Auto-Superação

Você já se sentiu, alguma vez, a pessoa mais incapaz da face da terra?

É até possível que tenha acontecido por mais de uma vez, não é mesmo?

E por que será que isso acontece?


Vamos refletir um pouco sobre essa questão.

Considere, em primeiro lugar, que você é uma pessoa única, não existe ninguém no 

universo igual a você.


Você tem uma soma de experiências só suas. 

Tem sentimentos únicos e tem limites que são só seus.

Então, é provável que ao tentar superar outra pessoa, tenha a sensação de que 

não é capaz e se frustre.

Se uma pessoa muito ligada a você, por exemplo, inicia um curso qualquer, 

e você não tem o mínimo talento para essa atividade, sente-se inferior.

Se um amigo começa um regime para emagrecer, e você está se sentindo um 

pouco acima do peso, faz o mesmo regime e não perde uma única grama, 

sente-se a pessoa mais infeliz.

Se, na academia que frequenta, as pessoas ao seu redor fazem proezas enquanto 

você apenas faz tentativas vãs, a vontade de desistir é quase inevitável.

Essas, entre tantas outras situações, podem ocasionar desestímulo e sensação 

de fracasso.

No entanto, ao admitir que você é um ser único, e não há no universo ninguém igual 

você, todas as frustrações desaparecem.

Você, ao invés de olhar ao redor, tentando superar os outros, buscará conhecer 

suas próprias possibilidades, talentos e limitações, e buscará superar a si mesmo.

E então, cada conquista, ainda que mínima, será uma vitória real.

Considere que você, e somente você, deve servir de parâmetro quando se trata de 

conquistas próprias.

As conquistas dos outros são dos outros, e todos tiveram ou têm limitações a 

superar ou talentos conquistados com os próprios esforços.

Não há dúvida que podemos almejar determinadas conquistas que outros já possuem, 

mas não devemos querer tê-las prontas.

Cada esforço deve ser envidado com lucidez, pela auto-superação, e não pela 

superação dos outros.

Sempre existe algo que você faz melhor que os outros e algo que os outros fazem 

melhor que você, e isto não é motivo para desanimar.

A verdadeira grandeza está justamente em reconhecer essa realidade e aceitá-la com 

maturidade.

Embora haja um forte apelo social para que acreditemos que somos uma massa 

uniforme, que devemos seguir determinados padrões, nós continuamos a ser 

indivíduos únicos.

Reflita sobre essas questões e tenha uma conversa consigo mesmo.

Analise-se com carinho e atenção, para conhecer seus limites e tente superá-los, sem 

neuroses.

Conheça seus talentos e reforce-os, sem pretensões descabidas.

Busque a auto-superação e não a superação dos outros.

Cresça de forma efetiva, para ser a cada dia melhor que no dia anterior. 

Melhor que você mesmo, e não melhor que os outros.

Não há clones de você e tampouco você é clone de alguém, por mais que se pareça 

fisicamente com outra pessoa.

Nem mesmo irmãos gêmeos estão nivelados nas experiências. 

Cada um tem seus limites e potencialidades singulares.

Pense nisso!

Você é um espírito ímpar.

Pode até imitar muito bem outras pessoas, mas ainda nisso você será sempre 

inigualável.

Seu perfume espiritual é único. Suas emoções são intransferíveis.

Deus criou você para que seja você mesmo, ninguém mais.

Pense nisso, e busque vencer os próprios limites para ser cada dia melhor 

que na véspera.

Texto da Equipe de Redação do Momento Espírita.


Compartilhe e recomende esta página

http://www.facebook.com/PensamentosDeAndreLuiz

Metafísica da Saúde

A maior parte das pessoas atribui a sorte ou a falta de sorte, ao acaso ou a um poder superior, 
a causa e o comando de tudo que lhes acontece na vida e ao seu corpo físico. 
Assumem posturas internas, se tornando vítimas da situação, ao invés de assumir o controle. 

A metafísica da saúde nos mostra que 99% das situações de doenças são causadas por padrões de comportamento e pensamento que trazemos com nós mesmos. Até o padrão familiar, muitas vezes passando de pai para filho, causa desequilíbrios emocionais e físicos.

Muitas vezes, o filho não desenvolve a doença que existe em família por causa do padrão de pensamento e comportamento diferenciado dos demais. Isso quer dizer que o indivíduo pode ter a tendência, mas não desenvolve pela maneira de ser e pensar.

Abaixo, seguem alguns significados sobre a relação que existe entre suas emoções e seu corpo físico, através da manifestação psicossomática. Um dos principais métodos do seu eu interior de falar com você através do seu corpo, lhe dizendo que algo está errado em suas ações, suas escolhas, suas emoções e seus pensamentos.


AMIDALITE: Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA: Ódio ao externo de si mesmo.

APENDICITE: Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE: Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE: Crítica conservada por longo tempo.

ASMA: Sentimento contido, choro reprimido.

BRONQUITE: Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões

CÂNCER: Mágoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL: Medo de aceitar a alegria.

DERRAME: Resistência. Rejeição à vida.

DIABETES: Tristeza profunda.

DIARRÉIA: Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA: Autocrítica, falta de auto-valorização.

DOR NOS JOELHOS: medo de recomeçar, medo de seguir em frente. Pessoas que procuram se apoiar nos outros.

ENXAQUECA: Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS: Alimentar mágoas causadas pelo parceiro(a).

FÍGADO: Reavaliação sobre filosofias e religiões seguidas, raiva, ressentimentos.

FRIGIDEZ: Medo. Negação do prazer.

GASTRITE: Incerteza profunda. Sensação de condenação.

GENGIVITE: Desconfiança. Medo da falta de dinheiro

HEMORRÓIDAS: Medo de prazos determinados. Raiva do passado.

HEPATITE: Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

INSÔNIA: Medo, culpa.

LABIRINTITE: Medo de não estar no controle.

MENINGITE: Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS: Ressentimento, frustração. Ego ferido.

PELE (ACNE): Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.

PNEUMONIA: Desespero. Cansaço da vida.

PRESSÃO ALTA: Problema emocional duradouro não resolvido.

PRESSÃO BAIXA: Falta de amor quando criança.. Derrotismo.

PRISÃO DE VENTRE: Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.

PULMÕES: Medo de absorver a vida.

QUISTOS: Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS: Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO: Sentir-se vitima.. Falta de amor. Amargura

RINITE ALÉRGICA: Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.

RINS: medo da crítica, do fracasso, desapontamento.

SINUSITE: Irritação com pessoa próxima.

TIREÓIDE: Humilhação.

TUMORES: Alimentar mágoas.. .Acumular remorsos.

ÚLCERAS: Medo... Crença de não ser bom o bastante.

VARIZES: Desencorajamento. Sentir-se sobrecarregado.


Vamos tomar cuidado com os nossos sentimentos... 

Principalmente aqueles, que escondemos de nós mesmos. 

Quem esconde os sentimentos, retarda o crescimento da Alma. 

Remédios indicados: Auto-estima, Perdão, Amor.

Namastê
Espaço SELF
https://www.facebook.com/nucleoself

Você sabia que a aura se classifica em 5 cores principais?

AURA DOURADA: 

As pessoas que têm essa cor na aura são bastante espiritualizadas, compreensivas, amorosas, sensitivas, são 'médiuns', com desenvolvimento no grupo psigama (telepatia, percepção extra sensorial, sensibilidade em geral). 
Pessoas que podem transmitir paz, coisas positivas, principalmente na energização. 
Essa cor pode ficar a vida inteira no corpo da pessoa, só mudando conforme a evolução.

AURA AZUL: 

É uma cor que estabiliza. Se a pessoa está com problemas emocionais, sexuais ou financeiros tudo se estabiliza para o positivo.
A cor da aura só pode mudar com a evolução. Se você não evoluir, estacionou, depois de dois anos a aura azul se
torna vencida e sua vida começa com altos e baixos (mais para negativo do que para positivo).

Ela não tem uma vibração planetária para manter a pessoa equilibrada por muito tempo. Por isso, as conseqüências:
primeiro no plano financeiro, depois no sentimental e por último no físico (a saúde).
A pessoa faz planos e tudo dá errado.

As sensações, as somatizações típicas de quem está com a aura vencida, são,
nos homens: estômago, cabeça, rins e próstata;
nas mulheres: seios, útero, garganta, hormônios.
Para tirar o azul da aura, deve-se trabalhar os chakras básico, plexo e frontal, através de exercícios específicos.

AURA LILÁS:

É a cor que traz bens materiais, dinheiro, desenvolvimento profissional, sucesso em projetos, durante cinco anos.
É a única vibração que atrai benefícios materiais: as coisas vêm na mão da pessoa, não precisando que ela corra atrás.
Depois de cinco anos, ela muda para Violeta.
Se uma pessoa estiver com problemas financeiros que não consegue resolver é só puxar o lilás para sua aura.
Ela não vai ficar totalmente lilás, mas com pontos desta cor.
Para isso, deve-se trabalhar os chakras básico, plexo e frontal com alguma coisa lilás (tecido, luz, pedras, pela cromoterapia)
e fazer a programação de como ela gostaria que estivesse a sua vida.
Mas tem de pensar já no resultado positivo: não a vida melhorando e sim já resolvida.

AURA VIOLETA: 

É a cor da mudança, da transformação, da reciclagem.
Favorece mudança de emprego, de residência, de projetos em geral
A pessoa com aura violeta tem a capacidade de mudar qualquer coisa, transformar as coisas à sua volta, positivamente.
O que quiser mudar em sua vida, pode planejar que dá certo.
É a cor da transmutação, facilita.a materialização e desmaterialização.
O violeta pode ficar a vida inteira em nosso campo.

AURA PRATEADA:
É a cor da estabilização geral.
Todas as qualidades das outras cores a aura prata favorece.
Mas tem de saber usá-la, manipular a energia, direcioná-la, senão não haverá aproveitamento algum.
As pessoas que nasceram a partir de 02/01/1971, quando foi implantado o GNA, já têm a aura prateada.
Quem nasceu antes, vai consegui-la de acordo com a evolução mental e espiritual.
Quanto mais espessa for a aura prateada, mais energia, mais controle para quem a possui.
É excelente para contatos.

Essas cores que citamos referem-se à aura externa, são as que contornam nosso corpo,
tendo de dois a vinte e cinco centímetros de espessura, em média.

Através da aura externa, podemos ver a personalidade da pessoa, seu grau evolutivo e qual o seu estágio de vida.

Da aura interna, visualizamos pontos de oscilações, que são pontos coloridos.
Ela pode mudar de cor, conforme o estado emocional ou energético da pessoa.
Com treino, podemos enxergá-la pela terceira visão e verificar se a pessoa tem algum problema físico.

Essa aura pode mostrar, por exemplo,

pontos vermelhos: isso significa que a pessoa deve ter algum problema de inflamação ou infecção.
É possível ajudá-la pela energização, sendo necessário energizá-la pelo menos três vezes.

Pontos verdes  indicam processo de cura.

Na aura interna a cor azul, rosa ou dourado, refletem o estado emocional ou grau de evolução da pessoa.

Nas fotos Kirlian, vermelho ou violeta é energia vibracional.

Se aparecer verde do lado direito da pessoa, significa que a pessoa está sendo curada de algum problema e,
se a luz verde está à esquerda da pessoa, que a pessoa tem energia de cura e autocura .

Se o verde toma todo o campo, significa que a pessoa pode curar inclusive à distância, através do pensamento.

A cor da aura pode ser mais clara ou mais escura, dependendo da intensidade de energia de cada um,
mas este fato não influencia em nada.

Como já dissemos, a cor pode ser mudada através de exercícios específicos.

Você pode trazer pontos de outra cor na sua aura, se precisar.

Por exemplo, pode puxar pontos dourados, se quiser mais espiritualidade ou pontos lilases, se quiser benefícios materiais.

Esses pontos permanecerão na aura da pessoa por dois anos e esse tipo de mudança pode ser feito apenas
duas vezes, não mais do que isso.

Fonte: www.curaeascensao.com.br

Simpatias e Antipatias Terrenas

Perguntas e Respostas

- Dois seres que se conheceram e se amaram podem encontrar-se noutra existência 
corpórea e se reconhecerem?


Reconhecerem-se, não; mas serem atraídos um pelo outro sim; e frequentemente as ligações íntimas, fundadas numa afeição sincera, não provem de outra causa. 

Dois seres se aproximam um do outro por circunstâncias aparentemente fortuitas, mas que são 

o resultado da atração de dois Espíritos que se buscam através da multidão.

- Não seria agradável para eles se reconhecerem?
Nem sempre. A recordação das existências passadas teria inconvenientes maiores do que acreditais. 

Após a morte eles se reconhecerão e saberão em que tempo estiveram juntos.

- A simpatia tem sempre por motivo um conhecimento anterior?

Não. Dois Espíritos que tenham afinidades se procuram naturalmente sem que se hajam 
conhecido como encarnados.

- Os encontros que se dão algumas vezes entre certas pessoas, e que se atribuem ao acaso, 

não seriam o efeito de uma espécie de relações simpáticas?- 

Há, entre os seres pensantes, ligações que ainda não conheceis. 

O magnetismo é a bússola desta ciência, que mais tarde compreendereis melhor.

- De onde vem a repulsa instintiva que se experimenta por certas pessoas, à primeira vista?

 Espíritos antipáticos que se percebem e se reconhecem, sem se falarem.

- A antipatia instintiva é sempre um sinal de natureza má?

 Dois Espíritos não são necessariamente maus pelo fato de não serem simpáticos. 

A antipatia pode originar-se de uma falta de similitude do modo de pensar. 

Mas, à medida que eles se elevam, os matizes se apagam e a antipatia desaparece.

- A antipatia entre duas pessoas nasce em primeiro lugar naquele cujo Espírito é pior ou melhor?

 Numa e noutra, mas as causas e os efeitos são diferentes. 

Um Espírito mau sente antipatia por quem quer que o possa julgar e desmascarar; 

vendo uma pessoa pela primeira vez, percebe que ela vai desaprová-lo; 

seu afastamento se transforma então em ódio, inveja e lhe inspira o desejo de fazer o mal. 

O bom Espírito sente repulsa pelo mau porque sabe que não será compreendido por ele e 

que ambos não participam dos mesmos sentimentos; 

mas seguro de sua superioridade, não sente contra o outro nem ódio nem inveja: 

contenta-se em evitá-lo e lastimá-lo.


Fonte:
O Livro dos Espíritos – Allan Kardec
Livro 2 – Mundo Espírita ou dos Espíritos
Cap. 7 – Retorno à Vida Corporal
Item VII – Simpatias e Antipatias Terrenas
(Questões 386 a 391)


Compartilhe e recomende esta página:
http://www.facebook.com/PensamentosDeAndreLuiz

Exercícios para Relaxar e Encontrar a Paz Interior...2

Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal - Método Louise Hay
Isabel Gomes

Sente-se confortavelmente num lugar tranquilo. 

Feche os olhos e respire lenta e profundamente.

Siga o percurso que o ar faz, quando entra e sai do seu corpo.

Permita-se relaxar. Visualize-se num local que seja do seu agrado, uma praia paradisíaca, um bosque encantado, um imenso prado… e pergunte a si mesmo:

- Que visão tenho do meu futuro?

- O que sinto a esse respeito?

- Como gostaria que ele fosse?

- Imagine que é o produtor, realizador, encenador e actor principal do filme da sua vida e visualize-se a recriá-lo.

Quando sentir que atingiu o seu objectivo, abra os olhos e escreva ou, se preferir, desenhe imagens e sentimentos que lhe ocorreram.

Afirmações de Poder:

“Eu agora escolho eliminar da minha mente e da minha vida todas as ideias e pensamentos negativos, destrutivos e restritivos que me impedem de ser quem verdadeiramente sou.

Não importa o que os outros digam ou façam.

O que importa é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu respeito.

Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode irritar-me ou perturbar-me. Escolho sentir-me bem comigo mesmo.
Sei que sou capaz de encontrar a solução para cada problema que eu possa vir a criar. 

Eu atuo da melhor forma possível em todas as situações e liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento. Mereço tudo o que é bom.
Sou um ser radiante, que aproveita a Vida ao máximo.”


Louise L. Hay

Por Isabel Gomes
Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal - Método Louise Hay
*************************************************

Acredito que a palavra “devia” é uma das mais prejudiciais na nossa língua.

Todas as vezes que a empregamos, estamos, de fato, a dizer que estamos errados, ou que estivemos errados, ou que vamos cometer um erro.

Gostaria de tirar a palavra “devia” do nosso vocabulário para sempre e substituí-la pela palavra “podia”. “

Podia” dá-nos a possibilidade de escolha e, portanto, nunca estamos errados. Pense em cinco coisas que “devia” fazer.

Eu devia…

Agora substitua “devia” por “podia”.

Eu podia…

Agora pergunte-se: “Porque não o fiz? Porque não o faço?”.

Poderá achar que tem andado a censurar-se durante anos por ter feito algo que nem sequer queria fazer ou que nem sequer foi ideia sua. Poderá descobrir que uma parte de si não está ainda preparada para algo.

Seja o que for, o principal é descobrir que pode escolher e que não faz mais sentido continuar a dizer a si próprio/a “Eu devia…”, “ Eu devia…”.

Liberte-se desse peso e escolha.

Esse é o primeiro passo para assumir o seu Poder Interno.

Adaptado do livro “Pode curar a sua vida” de Louise Hay por:

Por Isabel Gomes Terapeuta de Desenvolvimento Pessoal - Método Louise Hay

*************************************************

Cinco Maneiras de Meditar

É um equívoco comum pensar que a meditação consiste em ficar sentado no chão ou numa almofada especial por horas.

Na verdade, existem muitas maneiras diferentes de meditar, em períodos que duram desde cinco minutinhos de folga na sua cadeira do escritório, até um retiro longo e silencioso no fim-de-semana.

Qualquer um que tenha interesse em meditar pode encontrar um estilo que sirva as suas necessidades, horários e orçamento.

1 – Entrar em contato com o solo

Não importa o estilo da meditação que escolher, o contacto com o chão faz parte dele, mas pode também senti-lo isoladamente.

Retire os sapatos e meias.

Sente-se numa posição relaxante e confortável, que permita que todo o comprimento do seu pé esteja em contato com o chão. Posicione as mãos no colo.

Feche os olhos e visualize a base da sua coluna vertebral a estender-se, como se fossem as raízes de uma árvore, para o centro da terra.

Inale e alongue a base da sua coluna para baixo. Faça isso e, ao mesmo tempo, sinta o topo da sua cabeça a alongar-se para cima.

Exale e relaxe os seus músculos, deixando a energia negativa aflorar para fora da coluna vertebral e através da raiz da árvore.

Pode fazer este exercício por alguns minutos ou pelo tempo que desejar.

2 – Meditação Sentada

A mais popular técnica de meditação continua a ser a meditação sentada. Dentro desta prática existem algumas variações.

Algumas pessoas sentam-se na posição de lótus, enquanto outras se sentam numa almofada ou num pequeno banquinho para prevenir a cãibra.

Alguns dos praticantes fecham os olhos.

Outros preferem ficar com as pálpebras abertas, para prevenir o sono, uma vez que a meditação demanda uma mente alerta.

Inspire e expire, usando a técnica do contacto com o solo para focar a mente.

Em vez de resistir à entrada de pensamentos externos e preocupações na sua mente, acolha-os.

Permita que eles saiam rápido.

Se sessões longas de meditação sentada lhe são desconfortáveis, tente intercalá-las com intervalos de dois minutos em pé.

3 – Meditação numa Cadeira Reclinável

Para aqueles que acham a tradicional meditação sentada desconfortável, este método é uma alternativa aceitável.

Ajuste uma cadeira no nível médio de reclinação.

Tire os sapatos e meias. Pressione as solas dos pés uma contra a outra. Coloque as mãos no colo ou contra o peito.

Relaxe, respire e aprecie o momento presente.

Permita que os pensamentos passem pela sua mente, mas não converse com eles internamente.

4 – Meditação com Mantra

Cantar mantras é uma técnica de meditação clássica.

Pode ser tão simples quanto poderosa, com a entoação de “om” ou “shanti”, ou com a utilização de uma frase de auto-realização ou focalização que prefira usar.

Pode dizer mantras em voz alta, silenciosamente, ou como
um “hum”.

Enquanto repete o mantra, preste atenção no fluxo de energia e na respiração.

Pode cantar mantras com qualquer forma de meditação: em pé ou sentada.

5 – Meditação com Músicas Purificadoras

Uma das mais criativas e energéticas técnicas de meditação é a dança purificadora, um estilo visto mais frequentemente em redemoinhos Sufi ou rituais xamânicos.

Fique em pé descalça/o, respirando e sentindo o solo.

Esta é uma oportunidade excelente para definir um objectivo para o seu ritual ou para fazer interiormente perguntas para as quais procura respostas.

A transição para o segundo estágio da dança é feita normalmente com música instrumental.

Pode ser acompanhada de gritos, cantos ou expressões emocionais.

Esta transição pode durar cerca de 20 minutos a uma hora, intercaladas por fases de dança mais lenta.

Para finalizar a meditação, deve ficar dez minutos deitada/o no chão.

Maria Luísa Albuquerque

Fonte: Tarologa Ana Paula

Exercícios para Relaxar e Encontrar a Paz Interior

Aqui encontra exercícios que pode fazer em casa ou nos intervalos do seu trabalho, ao seu ritmo, para que possa relaxar e encontrar paz interior.

O tempo que dedicar a si própria/o, cuidando de si, vai lhe trazer mais harmonia e soluções para os seus problemas.

Esvaziar Emoções.

Este exercício deve ser feito para questões do dia a dia que lhe tragam desconforto.

Vá para um lugar tranquilo de forma a que não seja interrompido/a.

1-Por agora, permita-se sentir o que lhe está a causar o desconforto.

2-Verifique em que lugar do seu corpo se situa a sensação. (há quem não consiga, continue)

3-Numa escala de 0 a 10 qual é a intensidade do desconforto?

4-Inspire e depois expire completamente esvaziando a sensação, como se fosse um balão.

5-Verifique se a sensação diminuiu ou desapareceu, entre outra vez em contacto com a situação que lhe causa desconforto, numa escala de 0 a 10 qual é a sua intensidade?

Repita os passos 4 e 5 quantas vezes for necessário até esvaziar a sensação de desconforto por completo e depois prossiga.

6- Imagine que uma luz entra pelo topo da sua cabeça e preenche agora o espaço deixado pela sensação e deixe-se ficar nesse estado pelo tempo que quiser.

Por vezes surgem outras sensações de desconforto, faça o mesmo exercício.

Este exercício proporciona tranquilidade e a oportunidade de encontrar soluções para os problemas do dia a dia.

É uma forma de meditação que ensino aos meus pacientes.

Estes referem que lhes traz tranquilidade e lhes permite ver a situação de uma perspectiva mais positiva, sendo mais fácil encontrar soluções harmoniosas.

Neste caso parar é um ganho!

Implemente este exercício no seu dia a dia.

Cuide bem de si!

******************



Para a tarefa de viver

Nas minhas palestras e formações, há um breve exercício que sempre faço. 

É um excelente exercício de auto-conhecimento. 

E saber como se conhecer é fundamental para a tarefa de viver.

Apresento-o hoje aqui. Assim, se quiser, poderá iniciar o hábito de o praticar. 

Deverá ser realizado ao acordar, antes de começar oficialmente o dia.

Passos a serem feitos:

1 - abra uma janela; fique por mais ou menos 2 minutos a contemplar o recorte do mundo visto da janela;

2 - deixe o olhar e a mente perceberem beleza, nuances, procure não fazer juízo de valor. Apenas VEJA;

3 – transfira o olhar para dentro de si;

4 – cerca de 1 minuto olhe para o seu lado sombrio, onde habitam os seus dragões, os seus pontos a serem melhorados;

5 – escolha um deles (arrogância, vaidade, grosseria, perfeccionismo, por exemplo) e durante o dia procure dar-lhe combate;

6 – volte o olhar para o seu lado luminoso, onde habitam as suas qualidades, as suas competências, escolha uma delas e, durante o dia, procure criar de forma consciente oportunidades para que aflore. 
Não espere o acaso.

Simples, não? Garanto ser muito eficaz. 

Entretanto, como todo o exercício que se preza, para surtir efeito, precisa ser realizado. 

O simples saber intelectual não resulta em transformação alguma.

Termino aqui com a epígrafe da semana:

"As vezes ouço passar o vento; e só de ouvir o vento passar, vale a pena ter nascido."

(Fernando Pessoa)

Texto de:

Maria Luísa Albuquerque

Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta

Fonte: Tarologa Ana Paula

Fé Inabalável

"Allan Kardec afirmou: 

Fé inabalável é somente aquela que pode encarar a razão, face a face, em todas as épocas da humanidade.

Acreditar em Deus, na imortalidade do Espírito, na excelência dos postulados da reencarnação e permitir-se abater quando convidado á demonstração da capacidade de resistência, é lamentável queda na leviandade ou clara demonstração de que a fé não é real... 

Permitir-se depressão porque aconteceram fenômenos desagradáveis e até mesmo desestruturadores do comportamento, significa não somente debilidade emocional que apenas tem fortaleza quando não há luta, mas também total falta de confiança em Deus. 

Quando a fé é raciocinada, estribada nas reflexões profundas em torno dos significados existenciais, tem capacidade para enfrentar os problemas e solucioná-los sem amargura nem conflito, para atender as situações penosas com tranquilidade, porque identifica em todas essas situações as oportunidades de crescimento interior para o encontro com a VERDADE.

O conhecimento do Espiritismo liberta a consciência da culpa, o indivíduo de qualquer temor, facultando-lhe uma existência risonha com esperança e realizações edificantes pelos atos. Não apenas enseja as perspectivas ditosas do porvir, mas sobretudo ajuda a trabalhar o momento em que se vive, preparando aquele que virá".


Autor: Joanna de Ângelis
Psicografia de Divaldo Franco. Livro: Atitudes Renovadas


Compartilhe e recomende esta página:
http://www.facebook.com/PensamentosDeAndreLuiz

Quantas vezes?

Quantas vezes você andava na rua e sentiu um perfume e lembrou alguém que você goste muito? 

Quantas vezes você olhou para uma paisagem em uma foto e não se imaginou lá com alguém que você gosta muito do seu lado? 

Lembra quantas vezes você voltou naquele lugar aonde você começou uma das melhores fases da sua vida? 

Você consegue contar nos dedos de uma só mão quantas vezes você brigou com amigos seus porque eles tentaram lhe fazer mudar de idéia e depois você descobriu que eles estavam certos? 

Alguma vez você foi ajudado a se levantar pela pessoa que você achava que iria ficar mais feliz com sua derrota? 

Quantas vezes você foi apresentado a alguém e não ficou cheio de esperanças? 

Quantas vezes você olhou para uma pessoa nas ruas e pensou: "Eu te conheço de algum lugar..." 

Alguma vez você notou que alguém precisava de ajuda e simplesmente não fez nada e algum tempo depois quando você precisou aquela mesma pessoa te ajudou? 

Quantas vezes você já abraçou seus amigos? 

Alguma vez você pensou que estava no fundo do poço e achou uma sementinha de algo bom que você nunca teria encontrado se não tivesse ido tão fundo? 

Quantas vezes você estava do lado de alguém, e sua cabeça não estava ali? 

Alguma vez você já se arrependeu de algo que falou dois segundos depois de ter falado? 

Quem sabe dizer quantas vezes você já se tornou frio, ou brigou com pessoas que não tinham nada a ver com seus problemas? 

Não tem aquela musica que você não gosta de ouvir porque lembra algo que você fez enquanto ela tocava há alguns anos atrás? 

Ou lembra alguém que você quer esquecer mas não consegue? 

Tem alguém que você nunca viu pessoalmente, mas quer conhecer? 

Você já sentiu vontade de chorar só de pensar em coisas que eram boas, mas que na época você não dava valor? 

Se você soubesse que iria morrer daqui a 24 horas, o que você faria? 

Pra quem você declararia? 

Quem você abraçaria? 

Alguém olhou nos seus olhos e você trancou a respiração mesmo sem sentir? 

Você já ajudou alguém e depois essa mesma pessoa te deu as costas? 

Tem pessoas pra quem você inventou apelidos carinhosos e que só você os chama por eles? 

Você já chorou por que lembrou de alguém que amava e não pôde dizer isso para essa pessoa? 

Você já perdeu alguém que gostava muito? Você já reencontrou um grande amor do passado e viu que ele mudou?

"A cada novo minuto você tem a liberdade e a responsabilidade de escolher para onde quer seguir mas é bom lembrar que tudo na vida tem seu preço."

Zibia Gasparetto

Fonte: Amilton Gaspar